【春に増える「なんとなく不調」】

こんにちは＾＾

Darningの岡野です。

最近こんな変化、感じていませんか？

・なんとなく体がだるい

・眠りが浅い

・寝ても疲れが取れない

・肌状態が安定しない

三寒四温のこの季節。

「春バテ」という言葉もあるくらい、寒暖差で自律神経が乱れやすく、冷え、むくみ、便秘、体重増加といった症状が出ることも！

冬に溜め込んだ毒素を外に出そうと、肌に小さなポツポツが出ることもあります！

そんな時は、「整える」ケアを。

 食事では

・レモン、梅、酢、柑橘などの酸味

・菜の花、タケノコ、山菜などの春野菜

を意識するのがおすすめ★

肝臓と腎臓を元気にし、デトックスを強化してくれます。

・寝る前はスマホを手放す

・いつもより30分早く寝る

・湯船に長めにつかる

簡単なことですが、大事なこと。

スキンケアは

・洗いすぎない

・しっかり保湿

を心がけ、いつもよりやさしく。

それでも整わない時は、サロンのケアに頼ってくださいね＾＾

ご来店が難しいタイミングでも、「こんな変化があるんだけど・・・」メッセージをいただければ、今の季節に合うケアをお伝えします♬

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●岡野　麻祐子●

大手エステサロンで15年間、延べ12000人以上のお客様を施術。

本社教育部トレーナーとしてスタッフの教育や新コース開発などにも携わる。

エステティックによって人々を幸せにしたいという思いから退職後、Darningをオープン。

確かな知識、熟練の技術、おもてなしの心を手に乗せて、皆様が輝き人生が豊かになるようなお手伝いをします。

40代からのフェイスライン専門サロン

●エステティックサロンDarning●

”無理な若作り”ではなく自然な美しさを

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