【最近、汗かいてますか？】

こんにちは＾＾Darningの岡野です。

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか。

新緑が気持ちよい季節ですね★

５月は、夏に向けて体を慣らしていきたい時期。

「最近、あまり汗をかいていないかも…」という方は要注意！

汗をかく機会が少ないと、体の熱を外に逃がしにくくなります。

そのまま暑い夏を迎えると、

・体に熱がこもりやすくなる

・だるさを感じやすくなる

・脱水や熱中症につながる

といったことも。

そこで今のうちに、軽く汗をかく習慣を。

・肩まで湯船にゆっくり浸かる

・少し早歩きで歩く

・温かいものを食べる

など、気持ちよく汗をかく時間を少しだけ意識してみてください。

今から整えておくことで、夏がぐっと楽になりますよ＾＾

外に出るときは紫外線対策も忘れずに★

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●岡野　麻祐子●

大手エステサロンで15年間、延べ12000人以上のお客様を施術。

本社教育部トレーナーとしてスタッフの教育や新コース開発などにも携わる。

エステティックによって人々を幸せにしたいという思いから退職後、Darningをオープン。

確かな知識、熟練の技術、おもてなしの心を手に乗せて、皆様が輝き人生が豊かになるようなお手伝いをします。

40代からのフェイスライン専門サロン

●エステティックサロンDarning●

”無理な若作り”ではなく自然な美しさを

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