【冬太り、STOP！】

こんにちは＾＾Darningの岡野です。

大寒波が来ていますね。

三連休後半、どうぞ暖かくしてお過ごしください。

年始の営業から

「お腹周りが気になる」「胃腸が疲れてる」

といったお声をいただいています。

Xmasや年末年始のご馳走の後は 『リセット食』を意識してみませんか？

まずは起床後すぐ「白湯」を一杯。

睡眠中に失った水分を補い、胃腸を温め、代謝UPとデトックス効果が期待できます。

カップを触って、少し熱いなと感じるくらいの温度をゆっくり飲みましょう。

食事には

 ・消化を助ける「大根」「かぶ」

・解毒を促す「青菜」(小松菜や春菊など）

を取り入れるのがおすすめ。

お味噌汁や蒸し野菜、茹で野菜など、胃腸をいたわるシンプルな調理法で味わってみてくださいね！

ただ！

「早くスッキリしたい！」

「せっかくなら今年はサイズダウンを目指したい！」

 という方のために…

 じつは今、１～２ヵ月の【ライン作り集中プラン】を急きょ企画中です★

詳細はご来店時にご案内しますので、気になる方はぜひお声がけくださいね♬

寒い冬を元気に乗り切って、スッキリした体で春を迎えましょう！

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●岡野　麻祐子●

大手エステサロンで15年間、延べ12000人以上のお客様を施術。

本社教育部トレーナーとしてスタッフの教育や新コース開発などにも携わる。

エステティックによって人々を幸せにしたいという思いから退職後、Darningをオープン。

確かな知識、熟練の技術、おもてなしの心を手に乗せて、皆様が輝き人生が豊かになるようなお手伝いをします。

40代からのフェイスライン専門サロン

●エステティックサロンDarning●

”無理な若作り”ではなく自然な美しさを

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〒221-0835　横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14　エクレール横浜西口610号室