こんにちは。
エステティックサロンDarningの岡野麻祐子です。
今日から7月！
梅雨らしいお天気が続いていますね。
今の時期は、頭痛が起こりやすくなったり、「頭が重いな～だるいな～」と感じることありませんか？
それ、もしかしたら「気象病」かもしれません。
疲労感、首肩こり、吐き気など 天気の変化で体調不良になる方、増えています。
そのメカニズムは…
耳奥の気圧変化を感知するセンサーが敏感になる
↓
自律神経が乱れ、血行不良になる
↓
頭痛などの不調が起こる
ということはつまり！
耳まわりの血行不良を解消すると 頭痛も予防できるということ！！
【かんたん！耳マッサージで血行促進！】
①耳を親指と人差し指でギュッとはさむ (何ヶ所か)
②上、横、下へ引っぱる（じわじわと引っぱりましょう）
③上下、横へ折りたたむ
④根元から大きくゆっくりグルグル回す
ちなみ、に首こり肩こりがひどい方は、かなーり痛いです(>_<)
その場合は①②だけでもOK
毎日20秒やるだけで、耳が柔らかくなり、痛みがなくなりますよ！
耳には全身のツボが集中しているので、頭痛だけでなくその他の不調も 予防できます。
更に、お顔のたるみ予防
といううれしい効果も♬
「なんだか頭が重いな～」という時は 試してみてくださいね＾＾
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●岡野 麻祐子●
大手エステサロンで15年間、延べ12000人以上のお客様を施術。
本社教育部トレーナーとしてスタッフの教育や新コース開発などにも携わる。
エステティックによって人々を幸せにしたいという思いから退職後、Darningをオープン。
確かな知識、熟練の技術、おもてなしの心を手に乗せて、皆様が輝き人生が豊かになるようなお手伝いをします。
●オールハンドエステティックサロンDarning●
”健やか と 美しい の両立 エイジレスでアクティブな毎日を”
横浜駅西口徒歩7分
〒221-0834神奈川県横浜市神奈川区台町15-1 横浜西口KSビル4F レジェルテ内
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